Meditativ vandring under tystnad

Tysta dagar med vandringar i Tivedens vackra landskap och Vikaskogs Hälsoträdgårdar. Du får tillfälle att vila, återhämta kraft och uppleva en djup och meningsfull samhörighet med tillvaron.

Vandringarna varar mellan 1-3 timmar och anpassas efter deltagarnas fysiska förutsättningar. Ta med lämpliga kläder samt ryggsäck och termos. Individuell vägledning med retreatledaren ingår.

Det finns möjlighet till vägledande och själavårdande samtal med diplomerad retreatledare som har tystnadsplikt.

Kursen förläggs både inomhus i våra kurslokaler på Vikaskogs herrgård och utomhus i Vikaskogs trädgårdar.


                                  

Hälsoträdgårdar Vikaskog
 

Tid:     Från fredag till söndag
 

Pris:    Enkelrum med frukost 900:-       
            Kursavgift tillkommer med 600 kr/person


OBS!
Minst  6 deltagare krävs för genomförande av program.




Bra att veta om Vikaskogs retreat Meditativ vandring under tystnad

Samvarorum liksom sovrum har en vacker utsikt över trädgården, parken och skogen.

Vår miljö är TV, dator och mobiltelefonfri. Den mobiltelefonfria miljön ser vi som en exklusivitet. Är du tvungen att använda din mobiltelefon kan du göra det på ett ställe där ingen kan höra dig eller på vårt kansli.

Om måltider
Frukost ingår i priset.
Övriga måltider lagar du själv.
Det finns ett pentry till ditt förfogande. Maten tar du med dig eller köper på Hälsohemmet. (Begränsat urval)

Sängkläder och handdukar kan hyras för 100 kr.

 

Om meditation

Meditation är en psykisk och kroppslig teknik som innebär fokusering och koncentration kombinerad med avslappning.
Vissa positiva fysiologiska förändringar kan uppstå under meditation. Kroppen återhämtar sig och läker snabbare. Meditation är hälsosam och utan biverkningar. Under meditation förstärker man kontakten med sitt inre.
Meditation har ingenting gemensamt med hjärntvätt, irrläror och liknande företeelser. Den hör inte häller ihop med bruk av droger.
Alla som vill kan meditera och det är lätt att lära sig.
Många förknippar meditation med buddism och hinduism men meditation är också de kristnas väg att i stillhet och tystnad öppna sig för Guds kärlek. Meditation kan utövas oberoende av trosuppfattning.
Med hjälp av meditationen kan människan börja bättre se sin egen och omgivningens sanna natur och uppnå ökad harmoni, frid och glädje.
Under meditation får människan potentialer att utvecklas och mogna.